Claudia Lipinski
Raus aus Beziehungsmustern, die Sie erschöpfen
Wenn Sie in Beziehungen beginnen, an sich selbst zu zweifeln
Coaching für Menschen in belastenden und destruktiven Beziehungen in Berlin-Charlottenburg
Sie spüren, dass etwas nicht stimmt. Sie fühlen sich erschöpft, verwirrt – als würde Ihnen der Boden unter den Füßen weggezogen. Ihr Gegenüber stellt Ihre Wahrnehmung infrage. Ihre Gefühle werden kleingeredet. Sie zweifeln an sich selbst, obwohl Sie es besser wissen müssten.
Solche Beziehungsmuster sind oft schwer zu erkennen – weil sie subtil beginnen. Und schwer zu durchbrechen – weil sie an den Kern Ihrer Selbstwahrnehmung gehen.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder klarer zu sehen. Zu verstehen, was in der Beziehung geschieht. Und wieder Ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Sie finden Begleitung in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg – respektvoll, klar und ohne vorgefertigte Lösungen.
Woran Sie merken, dass etwas nicht stimmt
Manchmal spüren Sie, dass etwas nicht stimmt – können es aber kaum benennen. Dann hilft es, genauer hinzuschauen: Welche Dynamiken wiederholen sich? Und wie wirken sie sich auf Ihr eigenes Handeln und das Selbstbild aus?
Wie ich Sie begleite:
Destruktive Muster zeigen sich überall – in Partnerschaften, Familien, am Arbeitsplatz. Sie sind oft schwer zu erkennen, weil sie schleichend entstehen und die eigene Wahrnehmung verwirren. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Sie diese Beziehungsmuster durchbrechen können.
Deshalb arbeite ich in meinen Coachings konkret: Ich benenne, was ich sehe. Und unterstütze Sie dabei, Ihrer Wahrnehmung und eigenen Einschätzung zu vertrauen. Von dieser Klarheit aus können wir schauen: Was sind Ihre nächsten Schritte?
Ziel ist nicht, schnell alles zu ändern. Ziel ist erst einmal: Klarheit darüber, was normal ist und was nicht.
Was Sie erwartet:
-
Ihre Realität wird ernst genommen
Was Sie erleben, wird nicht relativiert oder wegerklärt.
-
Muster werden benannt
Manipulation, Gaslighting, emotionale Erpressung und andere Formen psychischer Gewalt – wir schauen hin, ohne zu beschönigen.
-
Praktische Strategien
Wie Sie sich schützen können, auch wenn Sie die Beziehung nicht beenden können oder wollen.
-
Unterstützung bei Entscheidungen
Wie gehe ich mit schwierigen Situationen oder Gesprächen um? Wie setze ich Grenzen? Was ist realistisch?
Über mich
Ich bin Claudia Lipinski – systemische Supervisorin, Coach und Therapeutin mit über 25 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen in belastenden und komplexen Situationen.
Was mich auszeichnet: ein klarer Blick, eine ruhige Haltung – und die Fähigkeit, auch das anzusprechen, was oft nur vage gespürt wird.
Ich arbeite mit Menschen, die sich in Beziehungen oder beruflichen Strukturen verstrickt fühlen – und destruktive Beziehungsmuster hinter sich lassen wollen und Klarheit, Halt und Handlungsspielraum gewinnen wollen
Ich verbinde fachliche Kompetenz mit persönlicher Erfahrung. Ohne zu bewerten – aber mit dem Anspruch, gemeinsam präzise hinzuschauen. Damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern auch möglich wird.
Meine Beratungsangebote
Einzelgespräche
Für alle, die flexibel und nach Bedarf Unterstützung suchen.
Für alle, die erst einmal klären wollen, worum es wirklich geht.
Wir nehmen uns Zeit, Ihre aktuelle Situation zu verstehen – und entscheiden gemeinsam, ob und wie es weitergehen soll.
90 Minuten | 150 Euro
Kurzbegleitung
Wenn es ein konkretes Thema gibt, das Sie nicht mehr allein bewegen möchten.
Wir arbeiten strukturiert an der Situation, verschaffen Überblick und entwickeln erste Schritte.
3 Sitzungen à 90 Minuten |
390 Euro
Veränderungsprozess
Wenn Sie alte Muster hinter sich lassen und neue Wege finden möchten.
Wir gehen den Dingen auf den Grund, stärken das, was trägt – und entwickeln klare, tragfähige Strategien für Ihren Alltag.
6 Sitzungen à 90 Minuten |
800 Euro
Begleitung nach Bedarf - Individuelle Anzahl von Sitzungen
Ich begleite Sie so lange, wie es für Sie hilfreich ist – manchmal reicht ein einziges Gespräch, manchmal braucht es mehr Zeit. Häufig entwickeln sich Prozesse über 3 bis 10 Sitzungen, in einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Wir besprechen gemeinsam, wie eine Begleitung für Sie aussehen kann.
Ermäßigte Tarife
Studierende: 80 Euro pro 90-Minuten-Sitzung
Wenn Sie aktuell wenig Geld zur Verfügung haben, sprechen Sie mich gern an.
Kostenfreies Vorgespräch
Wenn Sie unsicher sind, ob meine Beratung das Richtige für Sie ist, können wir gerne kurz telefonieren.
Die Termine können online oder in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg stattfinden.